Учимся жить здесь и сейчас

Научиться жить здесь и сейчас

Жить настоящим

Одна из причин того, что человек не может почувствовать себя счастливым, — это неумение жить здесь и сейчас, жить настоящим. Мы часто вспоминаем прошлое, бесконечно прокручиваем события давно минувших дней, жалея о том, чего уже никогда не вернуть, мучаемся от невозможности изменить то, что произошло. Или воображаем, мечтаем о несметных богатствах, заморских странах, принцах с внешностью киноактёра. И ждём, ждём, ждём. Но, как правило, так и не встречаемся со своей мечтой.

Жить воспоминаниями выгодно

Почему же человек так часто обращается к прошлому или грезит о будущем? Оказывается, ему это выгодно! Почему?

• Это шанс «не напрягаться», уклоняться от решения реальных задач, не замечать проблем, которые требуют внимания сегодня.
• Это возможность избежать ответственности за свою судьбу, за то, что не удалось сделать.
• Это способ «сберечь» свои эмоции, не переживать, не огорчаться.
• Это возможность жить в мире иллюзий, прячась от действительности.

Но надо набраться душевного мужества и понять, что прошлое — это ушедший поезд, а будущее — журавль в небе, мечта, которая, возможно, никогда не станет явью. Конечно, нужно использовать опыт прошлого, помнить его уроки, с надеждой смотреть в будущее, но важно уметь быть счастливым сегодня, здесь и сейчас.

Жизнь — театр без репетиций

Следующие советы помогут вам быть счастливым сегодня, здесь и сейчас.

• Всегда помните: «сегодня» — это не подготовка к настоящему «завтра», а день, который уже никогда нельзя будет вернуть. Жизнь — это не репетиция спектакля; возможности сыграть по-другому уже не будет.
• Нельзя не жить, а существовать ради того, чтобы жить потом. Определитесь, чего вы хотите от жизни: свой бизнес, писать книги, путешествовать по миру? Не откладывайте свои планы на потом.
• Мечтайте о будущем, чтобы спланировать своё настоящее. Завтра взойдёт только то, что посеяно сегодня. «Будущее — это не то, к чему мы движемся, а то, что создаём» (Джон Шаар).
• Каждый день — источник новых возможностей. Главное — уметь их увидеть и не упускать шансы, которые предоставляет судьба.
• Научитесь ценить своё время — этот ресурс невозможно восполнить.
• Живите своей жизнью, не позволяйте собой манипулировать. Принимая решение, отдавайте себе отчёт: зачем, во имя чего и кого вы это делаете.
• Дарите любовь, заботу и внимание близким сегодня, каждый день, не дожидаясь «удобного момента». Как часто мы понимаем, что не сказали слов любви, не уделили достаточно внимания близкому человеку, когда уже поздно.
• Почаще останавливайтесь, задумывайтесь: куда вы бежите, куда спешите, к чему стремитесь? «Какая же бесшабашность — торопить и вычеркивать ожиданием цели дни, неповторимость мгновений жизни, данной нам как драгоценный подарок» (Ю. Бондарев).
• Учитесь замечать то, что вас окружает и часто остаётся незамеченным: гармонию мира, величие и красоту природы, великодушие человека.

Наслаждайтесь каждым моментом жизни: радуйтесь, что узнали что-то новое, увидели прекрасное, сделали нужное и доброе. Разве это не счастье? Если мы и можем сделать счастливым наше завтра, то только одним способом — живя достойно и радостно в настоящем. Не жалейте и не печальтесь о прошлом, не торопитесь приблизить будущее. Успейте сполна насладиться мигом между прошлым и будущим — именно он называется жизнь.