Ночная смена
Вахтовый график работы очень заманчив, в нем много плюсов. Но не многие знают, что это такое. Да, конечно, плюсы есть и значительные. У вас остается много свободного времени (в зависимости, какой у вас график). И тут уже кто на что горазд. Некоторые устраиваются на вторую работу, дабы не просиживать в пустую время, другие ведут свой бизнес.Но в большинстве своем, на отдыхающей народ старается отдыхать. И отдыхать старается как можно веселее. С последствиями и без, это зависит от человека и его пристрастий.
Оговоримся сразу, что вахтой работают в основном мужчины. Есть и женщины и девушки, но по понятным причинам, их меньшинство. Вахтовый график предполагает работу далеко не на шоколадных фабриках, а быть точнее, на предприятиях с повышенной опасностью, как для здоровья, так и для жизни. Сейчас автор постарается описать работу вахтой и работу именно в ночную смену. Так как ресурс допускает написание текста от первого лица, он не будет упускать такую возможность.
Ночная смена начинается ранним вечером и заканчивается утром. Закон РК не допускает работу за смену более 12 часов. На момент написания статьи проработал в ночную смену 4 года и 4 месяца, вахтовым графиком 15/15. То есть в сумме 2 года и 2 месяца провел на работе. Вахта проходит в 200 км от дома, это не далеко. Некоторые проезжают гораздо больше. Но не в расстоянии дело, при современных технологиях связи, расстояния не чувствуются.
У ночной смены, наравне с плюсами есть и свои минусы. К плюсам можно отнести отсутствие начальства (как правило, начальство не удасуживает себя такой привилегией, как ночная работа ). Ну а теперь о минусах.
Постараюсь описать свои ощущения как можно точнее. На первых порах, после смены не получалось правильно поставить свой прикус.Как будто бы забывал его напрочь, кажется смешно, может быть, возможно такое было только у меня. Зубы совсем не хотели сходиться. Это длилось совсем не долго, около месяца. После вахты отсыпаясь днем, а спал по 2 суток сразу, даже не замечал как пролетают долгожданные и драгоценные дни отдыхающей.
А дальше все как у всех, бодрствование днем, суматоха по домашним делам и не только, и так далее. Потом опять вахта. Первая смена всегда отличается своей жестокостью, но после второй уже становится легче, а дальше по накатанной. Так продолжалось 2 года. И тут началось самое интересное.
Невозможность уснуть ночью уже на отдыхающей. Это «интересное» состояние преследовало постоянно, да и до сих пор оно со мной. Многие не понимают, «как это, не можешь уснуть? Все спят а ты не можешь», можно услышать и другие изречения типа « да ты прикидываешься, строишь из себя жертву» и т. д. Высыпаться днем единственный выход. Но как обычно, в любой истории есть свои подводные камни.
Срываются все дела. И это понятно, ведь нормальные люди работают днем, ночью спят. У меня же получается все с точностью до наоборот.
Благо бы жить в своем, частном доме, когда соседей видишь иногда и издалека. Но у меня нет своего дома, приходится ютиться в панельной двушке, и слушать вялотекущий ремонт соседей, а это поверьте жестокое наказание. Ложиться утром спать и спустя час-два начинается веселое представление с участием перфораторов, болгарок, молотков и т д. По закону, они имеют полное право делать все что вздумается до 23 00, а вздумается молодым семьям очень многое…
Но и это еще не все. Нет смысла рассказывать о вреде недосыпания. Общее самочувствие оставляет желать лучшего, а главное это психическое состояние. Слабость, нервозность, депрессивность…это спутники работника ночной смены. Скорее всего Вы задались вопросом… а как же алкоголь ??? Скрывать тут нечего. Да. Алкоголь присутствует, но как правило он помогает лишь первое время, и если вы знакомы с его свойством, то в последствии он только усугубляет.
Я не знаю сколько потребуется время на реабилитацию после ночных смен и переход на дневной образ жизни, если он вообще возможен после двух лет «без сна». Но буду оптимистом !
Похожие записи:
 Мужские страхи глазами женщин.В разделе: О мужчинах В обществе сложилось мнение, что мужчина сильный, бесстрашный, а так ли это на самом деле? Так же как и женщины, мужчины тоже подвержены страхам. Жизнь мужчины отравляет множество... | Тайм менеджмент, или как оседлать времяВ разделе: Общество
Распределяем свое время рационально.Перед тем, как начнете читать эту статью, задумайтесь над тем, сколько времени Вы живете, сколько важных и мелких дел Вы успели сделать за свою жиз... |
После каникул.В разделе: Общество
С какими трудностями родители, школьники и учителя столкнутся в начале нового учебного года.1 сентября, конечно, праздник, но переход от отдыха к учебной деятельности несет в се... | Как выйти замуж девушке с ребенкомВ разделе: О женщинахПоверьте, не потому что вокруг не осталось порядочных мужчин, как считают многие. И не потому, что у вас не хватает времени на личную жизнь («Работа, дом, ребенок – вот мое поле боя&raq... |