Признаки зависимости от соц. сетей

11 признаков виртуальной зависимости.

Виртуальный мир социальных сетей опутывает наше сознание очень незаметно, но эффективно. Мы можем и не подозревать, что уже имеем болезненную зависимость от него. Проверьте себя на зависимость от виртуального мира. Ответьте сами себе и очень честно, наблюдаются ли у вас признаки зависимости от социальных сетей.

1. Вы замечаете за собой, что целый день время от времени открываете свою страничку в социальной сети, хотя прекрасно осознаете, что там нет ничего нового, ничего важного никто вам не написал.

2. Ваша страничка в социальной сети почти круглосуточно висит онлайн на вашем компьютере, но не просто висит, а вы все время о ней помните и заглядываете туда каждые 5-10 минут.
3. Вы сами себе не можете объяснить, зачем вы так часто заглядываете на свою страничку, прекрасно зная, что там нет ничего важного и интересного.
4. Вы добавляете в «друзья» всех незнакомых людей для количества, искренне верите, что это сделает вас популярным в сети.
5. Вы загружаете на свою страничку в социальной сети сотни своих фотографий с каждого события вашей жизни, тщательно следите за комментариями к ним, количеством «лайков» и радуетесь, если «лайков» очень много.
6. Начинаете рассылать спам, просить знакомых и незнакомых людей поставить вам «лайки» под вашими фото.
7. Вам намного проще написать человеку сообщение в социальной сети, чем позвонить ему или увидеться с ним в реальности. Вы начинаете ловить себя на том, что воспринимаете виртуальную переписку, как реальное общение.
8. Если у вас на работе заблокировали доступ к социальным сетям, то вы впадаете в депрессию и считаете, что нарушили ваши права, начинаете сидеть в социальной сети с мобильного телефона или ищете различные программы, которые могут обойти блокировку социальной сети и открыть к ней доступ.
9. Ловите себя на том, что уже длительное количество времени просматриваете фото незнакомых или малознакомых людей, читаете новости, смотрите картинки, хотя у вас есть много неотложных и нужных дел в реальности.
10. Вы засиживаетесь в социальной сети до поздней ночи и не идете спать, даже если очень хочется. Утром ругаете себя за это, обещаете себе больше так не делать, но вечером все повторяется.
11. Попробовав ни разу за целый день не заходить на свою страничку в социальной сети, вы ощущаете настоящую психологическую «ломку», все время думаете об этом.